1. 장소 정비
프로그램실 바닥을 정리하고 미끄럼 방지 매트를 깔아 안전한 환경을 조성한다. 휠체어 어르신도 참여할 수 있도록 충분한 공간을 확보한다.
2. 교구 준비
제기 여러 개와 점수판(점수 구역 표시), 낚시통(바구니 또는 통), 점수 기록지와 필기구를 준비한다. 점수판에는 난이도에 따라 점수를 다르게 표시한다.
3. 안전 점검
어르신들의 신발 착용 상태와 의자·휠체어 고정 상태를 확인한다. 필요 시 보호자나 직원이 옆에서 보조할 수 있도록 배치한다.
4. 사전 안내 및 시범
게임 방법과 점수 획득 방식을 쉽게 설명하고, 직원이 먼저 시범을 보여 이해를 돕는다. 무리하지 않고 본인 컨디션에 맞게 참여하도록 안내한다.

1. 도입(준비운동)
가벼운 발목 돌리기, 무릎 굽혔다 펴기 등 간단한 스트레칭을 실시하여 하지 근육을 풀어준다.
2. 활동 1 – 점수판 제기차기
차례대로 제기를 차서 점수판 위에 올려놓도록 한다. 점수 구역에 따라 점수를 부여하고, 직원이 기록한다. 성공 시 큰 박수와 격려로 성취감을 높인다.
3. 활동 2 – 낚시통 넣기 게임
일정 거리에서 제기를 차서 낚시통(바구니) 안에 넣도록 한다. 거리나 통의 크기를 조절하여 난이도를 조정한다. 여러 번 기회를 제공하여 반복 참여를 유도한다.
4. 응원 및 상호작용
다른 어르신의 차례에는 함께 응원하도록 유도하여 분위기를 밝게 만든다. 점수 발표와 함께 즐거운 경쟁 분위기를 조성한다.
5. 마무리 정리운동 및 소감 나누기
가벼운 스트레칭으로 마무리하고, “어디에 넣는 게 제일 재미있으셨어요?” 등 간단한 질문을 통해 소감을 나눈다. 참여를 격려하며 프로그램을 종료한다.